有个健康的身体,比什么都重要
作者:dong 日期:2012-08-23
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早上到自强科技上班时,我们办公室的都会开个早会,今天早会分享了关于减肥的看法,减肥,无非是当代女性最感兴趣的话题,因为大家都爱美,怕会影响美观。所以一胖起来就会拼命的减肥,他们有的就会通过节食这条渠道,其实经常节食会令身体自动调整代谢,拼命吸收任何进入身体内的能量,而且一旦某一次吃得略多,就会尽数变成能量储存起来。身体习惯了这种反复变化,就会出现反弹,这样的话反而适得其反。
对年轻人来说,工作忙,经常饥一顿饱一顿,饿了拼命吃,忙了就不吃,胖了就绝食,这都是不对的。如果能够养成正确的饮食习惯,不但能为身体提供足够能量,也不会肥胖,根本不需要减肥。只有通过合理的饮食加上适当的运动才能让我们有个健康的身体。
没有一个健康的身体,又怎么能全身心的去销售我们的数码彩印机,怎么能做出好的业绩呢。所以不要盲目的去减肥,身体健康了,工作才会有激情,有活力。还要乐观豁达,不要给自己太多的压力,认真工作,充实的过好每一天。
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